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美容减肥

  • 美容医疗器械

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    2007-08-16 21:52:43
    脂肪测量仪美容美体仪器　　检测仪器价格:每台45元商品介绍:保健新品－－脂肪测量仪可帮助测量和显示您身体内的脂肪指数，让您清楚的知道自己的脂肪含量是否已经超标，了解自己的减肥工作是否有了成效，成为您生活中不可缺少的保健医生。西方正在流行一种健康方式：随时掌握，控制自己的身材!微电脑脂肪测量仪---容简单，易携带，快速，方便性为一体的。手掌式脂肪测量仪可根据您...

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  • [推荐] 黑咖啡瘦身大法

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    2007-08-16 17:37:20
    每天喝咖啡也是一种健康而容易掌握的减肥方法。上班时间：咖啡瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。咖啡瘦身的要诀1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你...

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  • [推荐] 喝水减肥大法

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    2007-08-16 17:34:53
    正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。在本文最后，我们将详细列出每一杯水的热量，供减肥人参考。饮水以1400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内，你可能还以为今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以减少大量的热量，这可真是错误的想法。当然，热量不是魔鬼，它是为我们身体提供能量的好东...

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  • [推荐] 图解丰胸美乳瘦身运动操

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    2007-08-16 17:33:30
    尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。具有美乳功效的瘦身运动牵拉运动1、站或坐着，两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起；2、达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举；3、当两臂快要相碰时停止；4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。屈伸运动屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，...

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  • [注意] 女性偏胖多半与吃无关

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    2007-08-16 17:32:56
    调查还显示：如果父母都胖，子女发生肥胖的比例达70%～80%昨天，早报记者从上海市妇女病康复委员会获悉，其组织的一项专门针对女性饮食与肥胖的调查结果显示，超过50%的偏胖女性之肥胖并非饮食过量造成。据了解，此次调查共随机抽取了1000名偏胖女性，其中已婚女性占67%，未婚女性占33%，调查显示，因为饮食过量造成肥胖的人数仅占39%。肥胖不单关系热量摄取参与此...

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  • [新闻] “甩脂”不能减肥

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    2007-08-16 17:29:17
    最近采用“疯狂甩脂”的方法进行减肥的高小姐，结果一上器械就感觉胃里翻江倒海，出现了肠胃不适和消化系统功能紊乱。专家认为，器械“甩脂”不但不能减肥，长期使用还对身体有害，减肥应通过科学合理的运动为好。第三军医大学新桥医院最近有几名特殊的病人，有的是消化道功能紊乱，有的是肌肉劳损、腰背酸痛。相同的是，他们都在使用器械进行“甩脂”减肥。新桥医院门诊部主任达四平教授...

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  • 主因1：亚洲人易有肚腩从医学方面所见，因为基因等先天性原因，亚洲人普通都会较欧洲人容易出现中央性肥胖的问题，即每每肥胖时首先会有肚腩出现。不少的健身教练、又或是医生等，诊断一个人是否有需要减肥瘦身时，都会先计计她的BMI（BodyMassIndex）。不过，家庭医生关嘉美表示，就是因为先天性亚洲人肚腩容易肥胖的原因，而BMI又是西方人士所发明的，所以一般亚洲...

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  • 1.葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。3.核桃：可秀...

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  • 你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧！1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？YES→3NO→22、你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？YES→3NO→43、对于食物...

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  • 1、记录你吃的东西你要对你一整天吃的所有东西加以注意。你在无意中吃下去的东西的总和可能让你大吃一惊——这儿一块饼干，那儿几口剩饭，所有都算上可是不少。把这些都记下来会让你对自己的饮食有一个更清晰的认识。2、每周称体重你是不是觉得减肥很麻烦？或许是你称重太频繁了。你应该每周在固定的时间称体重，而不是每天都称。“看着体重称的指针一直稳定的停在一个地方是让人感到很...

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  • [新闻] 坚持锻炼也不一定能减肥

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    2007-08-16 13:26:49
    锻炼能够达到怎样的效果可能是由天生的基因决定的，个体间的差异非常明显。不过即使你没能如愿减肥，也许你的血压降低了，或者你的胆固醇降低了，每个人都多少会从锻炼中得到一些好处。“失之东隅，收之桑榆”美国路易斯安那州立大学的研究者们让742名惯于久坐的人参加了一个为期20周、循序渐进的锻炼项目，然后测量他们的健康指标。结果发现一部分人的最大摄氧量增加了40%，而其...

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  • 美国运动医学会对於减肥者有一些建议，如果胖友们要想安全而有效的减肥，可以参考。这些原则可以因应各人需求，略作调整。1.肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡。即使要减肥，每天热量摄取不可低于1200千卡。有适量的碳水化合物、蛋白质、及低脂肪之摄取，以维持基础代谢率。快速减肥秘决Tips：饮食的热量减少并不一定是吃的很少，而是要采用低热量的吃法，菜的做...

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  • [新闻] 产后中草药瘦身秘方

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    2007-08-16 13:24:23
    中草药瘦身秘方决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。车前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，...

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  • [注意] 有哪些常见的减肥陷阱

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    2007-08-16 13:23:43
    香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。秀体网减肥顾问、著名私教金山（BLOG）认为，减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢？秀体专家金山为大家一一道来。陷阱一：极端手法对应暴食——在进食了大量食物之后，产生严重的负罪感，于是用催吐、吃泻药、过度运动等方式来补偿。秀体知道：大量进食后，催吐...

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  • 一直以来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？让我们听听专家的解析，共同打击网络上的疯狂减肥假方法。　　1.看恐怖片减肥　　深更半夜独自一人观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来，不减一公斤才怪。　　研究...

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